关键词 |
青岛钱丹塞恩心理服务,滨州邹平县青少年心理疏导,芜湖三山区青少年心理咨询,烟台蓬莱市青少年心理咨询 |
面向地区 |
全国 |
个案经系统评估后,结果提示小王处于抑郁状态,“我们结合评估了咨询者对抑郁情绪的理解,以及平时是如何应对的,寻找内在资源积极应对现有的抑郁状态。”提醒很多人焦虑、抑郁不能自察由于现在社会压力大,很多人像小王一样,存在焦虑、抑郁等负面情绪不能自察,多以身体不适为主诉,没得到及时治疗。这与不了解精神心理卫生知识有关,难以找到精神科医师或训练有素的心理治 疗师,认为是自己的问题或因为害怕歧视而不愿寻求精神专科治疗; 再者,身边的资源有限,甚至因为家人朋友对精神心理卫生知识不了解或有偏见,而不鼓励寻求精神心理专科治疗;或者非医务人员用处理躯体问题的方式来治疗抑郁症状。
“针对这种情况,我们可以加强对精神心理知识的宣教,提高对个人情绪的自我觉察,并及时去应对解决。”抑郁症的症状会影响情绪、思维、行为及生理四方面。情绪上有忧伤、焦虑、罪疚感、愤怒、情绪波动、缺乏情绪反应、无助感、绝望感及暴怒易怒。思想上经常自我批评、自责、担忧、悲观、记忆力衰退、难于集中精神及作决定、思绪混乱,有死亡想法及自杀念头。行为方面,易哭、社交退缩、缺乏责任感、不注重外表、失去动力、动作迟缓、出现自我伤害、滥用药物和酒精。
生理机能也会出现一些异常,比如长时间感到疲倦、缺乏动力、睡眠过多或失眠、饮食无节制或食欲不振、便秘、体重下降或增加、头痛、月经失调、性欲下降、无法解释的痛楚等。
有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试,比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等;多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍;增加参加愉快康乐活动,增加让自己感到开心的活动。
有“心结”可试试
主要咨询范围:婚姻情感、家庭问题、亲子关系、人际关系、职场发展、职场减压、儿童心理问题、少年心理问题、老年心理问题、身心疾病、抑郁症、神经症、强迫症、焦虑症、多动症、孤症、恐惧症、疑病症、应急心理危机干预等……
请广大家长不要再找钱丹塞恩心理平台咨询了
大家好,我是刘老师,钱丹塞恩心理平台,刚好上线一周年,我作为发起人之一,总共接待了全国青少年儿童的家长和孩子咨询共1160次,三分之二是免费咨询,由于平台咨询老师因为投入和产出不成比例,而且公益咨询占比过大,平台咨询师从27名到7名,我经常平台值班,占用了我大量时间,几次想放弃,但听到很多咨询过家长反馈,说谢谢钱丹塞恩心理平台把咨询的孩子当作自己的孩子看待和用心。这一年来,我白头发多了好多,如果像医院心理科这样按流程,测试,开药,不要费时间,精力,那么这个平台也就没有存在的必要。
很多人觉得有些现象不影响正常生活就不算问题,殊不知,这些问题正在体内悄悄转化升级使你逐渐成为心理亚健康群体,来看一下你有哪些行为已经中招了吧。
钱丹塞恩心理平台是中 国 家庭教育促进会推荐,全国的青少年心理健康服务平台,同时开展贫困家庭孩子的心理援助服务。
平台针对青少年心理一对一咨询疏导,快速有效对青少年心理状态,钱丹塞恩性格分析,心理情绪方面分析,得出结果后有效进行疏导,孩子在30分钟内得到真正的来自内在的心理力量的支持,孩子状态得到有效提升。