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从心理学上来说,不是非常建议这样的改变。因为把心变坚硬的做法,仿佛在说,我要变成另外一个完全不一样的人,不再积极地进入一段感情,不再对关系、对情感、对别人、对自己抱持敏锐的感受力。
这似乎在说,我要否定之前的自己。
心理学更提倡做加法,就是在保留你的敏感的基础上,增加一些边界感。
比如,我们对一件事情的推断和另一个人内心的想法也许是不一样的;比如,感情的终结,只是一段不够合适的感情的结束,不代表对一个人的否定和抛弃。
这样的边界感,会给你的敏感带来一层保护膜,让你既能触摸深刻的关系,又保护自己不轻易被伤害。
失恋是令人痛苦的,所以我们总希望能够找到一些方法让痛苦尽快消失,这是人之常情。
不过,我认为,在对待痛苦消除这件事情上,允许自己痛苦,允许自己慢慢走过痛苦,可能是快直接的方法。
慢,有时候其实就是快。
如果我们太想消除痛苦,反而会让我们把痛苦当成敌人。如果把痛苦当成生活中不可回避的部分,感受痛苦和咀嚼痛苦,痛苦可能会让我们产生深刻的体验。这份体验就是人生的礼物,在智力和情感的发展上帮助你成熟。
当然,这个意思不是说,痛苦比快乐好。带着接纳痛苦的心态,寻找让我们快乐的事情,我觉得这是很好的面对失恋的方法,也是面对许多困难的方法吧。
李杍沐-11-25
失恋后很快就会恢复的像以样,您觉得正常吗?
尹老师你好,我的经历和这位毕业生有点像,之后我也一直很心痛很纠结,然后做出了错误的选择,这件事到现在也没结束。。
我19年毕业,19年的6月份表白了一个很喜欢的女同学,她也接受了,然后我们就谈起了恋爱,虽然开始有点尴尬,但关系进展得还行。7月毕业我去了外地工作,她在本校读研。因为只前允诺来她的城市工作,她也很开心。所以我在8月就离职了然后来她的城市。出于一些原因,我来她的城市第三天,见到她的第二面,她就提分手了,然后全面屏蔽了我。那种感觉,你在未来的规划里都是她,她却不动声色的把你排除在她的未来。我很痛苦很难接受,去学校找过她,结果是她刻意躲我,我也很知趣没去打扰她。本来事情应该到此为止,可是感觉自己还是很喜欢放不下,所以脑子一热考了研究生,和她同一个实验室同一个老师,马上开学就应该会见面了…… 我已经接受了所有的事实,能够理解她说出来没说出来的难处,也明白爱情两个人的事情,是可遇不可求,但说心里已经没有一丝涟漪也是不可能。上次联系还是五月的时候她问我为什么要当她老师的研究生,劝我别报她导师,和我说她有男朋友了的事(不知道她是不是骗我)。。。但一切都太迟了,五月的时候什么都改不了了。 现在马上要见面了,我不知道该怎么处理好我和她的关系,很烦躁,很怕,但又有点期待。。。。
主营行业:实用工具软件 |
公司主营:心理咨询,青少年心理咨询--> |
主营地区:广东 |
企业类型:个体经营 |
公司成立时间:2017-01-01 |
员工人数:5 - 10 人 |
研发部门人数:5 - 10 人 |
经营模式:生产型 |
经营期限:1949-01-01 至 2031-01-01 |
最近年检时间:2021年 |
是否提供OEM:否 |
公司邮编:510000 |
公司传真:0769-22177703 |