泸州孩子心理辅导

钱丹塞恩心理平台 -11-1088
需要排除器质性病变和营养不良等相关生理问题。建议先补充足够的维生素，尤其是B族维生素和鱼肝油。
其次，确保天晚上睡眠的时间和质量，总需要一个契机来打破这个恶性循环。
后，焦虑和疲劳的情绪可能会对你的专注力和反应速度造成负面影响。因此你可以尝试在每个当下把注意力聚焦在当下正在发生的事情上，而不是对过去的低落或是对未来的担忧中。
此外，如果学校有心理咨询老师的话，建议向学校老师进行更具体的咨询哦。
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流水平沙霜寒雁渺-11-20
我小时候很有过快乐时间，后来我摔了，摔倒脑子，我怀疑自己不一样了，那一年小学毕业了，我进入初中，我不敢去发表自己的意见，怕别人说我说话慢，后来我就更不说话了，我看什么都没有之前的感觉了，我以前作文好，作文却写不出来，我以前好画画，画画却让我没有了兴趣。我迫不及待的抓起我所有的值得骄傲的东西，却后来发现，一样都不在了。
我不敢去接触之前的友人，我难受要死，却也不敢给他们打电话，我没有那个胆量。后来我一直以为能懂我的女生，说没发现我的变化，我当时确实死心了。我知道我回不来了。我慢慢厌恶学习，我真的学不下，但我还是学了，我觉得我变态，连自己都不敢做。我就那样压抑这自己学，后来中考还考了非常好的成绩，我一度以为我重获了新生，结果到高中一切又破灭了，我发现我跟别人差距太大。我不像个正常人。到大学了如今，发现我好的时光截止在那个时候了。之后全是虚幻的、迷乱的、我知道自己不真实，我看不到明天的太阳，但我早就习惯了，早就麻木了，可是我又努力到让我看到希望了，又破灭了，感觉没有意义


钱丹塞恩心理平台 -11-237
感谢你的提问！建议你可以先去医院的神经内科检查一下关于脑外伤的影响。因为虽然客观事实上来看，能一路初中、高中、大学，似乎并没有让你的认知能力变得特别差，但显然你的感受也都是非常真切的，所以建议你可以先检查确认一下。
另外，看起来这些负面的情绪某种程度上来说也成为了你前进力量的一部分，但也让你不断怀疑自己的价值。
同时，一些情绪表达和管理的技巧也能更好地帮助你缓解一部分现在的困境。从你的描述中看起来，周围人比较难理解你的痛苦，甚至可能因为和他们看到的事实不符，反过来质疑你的意图，觉得你在无病呻吟或是炫耀。这样的人际关系反而会让你感到更加孤立无援、得不到理解。建议你可以更多地表达自己的情绪和身体/生理等躯体化反应，让别人更好地从你的角度理解你正在承受的痛苦，也能帮助你获得更多的支持。
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钱丹塞恩心理平台 -09-1562
非常感谢在你不愿意和人沟通的时候，还能花时间精力在问吧这里留言提问。这看起来是非常重要的求助信号。
的确就像你说的，包括我在内的所有人都没有办法替代你承受一切你正在经历的痛苦。但我相信，我们的陪伴和存在本身，也能让你感受到善意和温暖。
虽然我不知道具体发生了什么，但当你感到绝望的时候，可以尝试主动做一些改善当下体验的事情。比如调动你的各项感官和想象力的，通过视觉的优美画面、听觉的音乐、触觉的毛绒玩具或是枕头的拥抱、嗅觉的好闻气味、味觉的美食等，专注体验自己当下的感受(如果环境不允许的话可以调动一下想象力)，舒缓一部分负面的情绪。也可以尝试离开当下的环境或是转移你的注意力。
而过度的绝望感很多时候可能是我们自己强加在自己身上的。想象一下如果你身边有人告诉你，TA有这样的体验，你会怎么回应对方呢？
另外，你描述了非常强烈的低落的情绪和自杀的意念。因此强烈建议你一定要去当地精神卫生中心或是三级甲等医院精神科/心理健康科接受更的评估和诊疗。有很多时候我们的思维倾向和情绪体验会受到心理问题或是精神疾病的影响变得格外消极、没有行动力，变得不像我们记忆当中的自己。这时候，一定要把“真实的自己”和“心理疾病中的自己”区分开来，而不要受后者的控制，反而来否定真实的自己哦。
希望你能看到。如果有任何其它问题，也非常欢迎随时另开一个问题。回复的内容我因为收不到提醒，所以都无法及时回复，但问吧主题之下的提问，我都会尽快回复的。
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钱丹塞恩心理平台 -09-1220
抑郁本身就是基于每个人的主观情绪体验判断的。所以，建议不忽视任何求助的信号，而误以为对方是“装”的。
当然，不少心理问题本身都具有一定的“次级获利”(secondary　gain)，即因为患有心理问题而获得的好处，比如身边人的关注、休息、更低的期待等等。帮助对方认可这些次级获利，并确保对方在脱离心理问题的前提下，依旧甚至能获得更多的积极反馈才是更有效的。
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苦恼的妈妈-09-16
儿子因为我不恰当的教育和沟通方式，学业受到非常大影响，医院诊断得了焦虑症。现在已20多岁，不愿跟我沟通，常常不耐烦、对自己不自信，但表现又似乎很自负的样子，有好多习惯比如花钱大手大脚等我看不惯，却不知怎么跟他切入话题？哎，咋办呢？