辽源青少年免费心理咨询

生理机能也会出现一些异常，比如长时间感到疲倦、缺乏动力、睡眠过多或失眠、饮食无节制或食欲不振、便秘、体重下降或增加、头痛、月经失调、性欲下降、无法解释的痛楚等。

有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试，比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等；多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍；增加参加愉快康乐活动，增加让自己感到开心的活动。
家长想让孩子改掉一个坏毛病，在这个过程中关键的不是孩子，而是家长。

大部分的家长在面对这种情况的时候，会用自己处理压力的习惯来教育孩子：
控制、指责、要求、逃避等...…

渐渐地，他们的注意力，会被孩子各种各样的坏毛病、坏习惯带走，于是展开了长期的“控制与反控制”的教育内耗中。

如果家长的注意力在孩子的毛病上，就会强化他这个毛病，滋养他这个毛病，即使后看似改变了他这个坏毛病，也会“按下葫芦浮起瓢”，新的毛病就会体现出来。

父母眼里只看到问题，于是他今后的生命里见到的全是问题。

相反，如果家长的注意力在孩子的优点上，知道人的改变需要时间和空间，就会科学的帮助他制订学习计划，耐心地帮助他实现。

家长的目的是让孩子改掉坏毛病，是孩子，而不是坏毛病。要明确地知道这一点，才不会陷入教育的迷茫之中。

当注意力在痛苦上，痛苦就得到滋养；

当注意力在问题上，问题就得到滋养

为什么孩子不能去医院心理科？，你这个孩子，医院诊断抑郁，吃了药，还有在学校的种种问题，你要理一下，他身体是没问题的，没有做出伤害自己或别人的事，头脑是可以控制自己行为的，不是那种无意识，没办法控制自己的。就是说，他当下状态，人的生理，精神状态都是正常的。
第二，他所谓的问题，更多的是面对问题没办法解决，而且怕失败，怕家人担心，这个才是本质。
如何解决这个问题？家里担心钱的问题，或从小孩子过早懂事，很多自己不敢去尝试。
家人对他太大的期望，他感受到了，那怕不说，心里也背负太多无形的压力，当自己努力，但现实和努力相差太大，心里落差，想得多，这样就所谓的抑郁了。
如何解决当下问题？
放下期待，特别作为父母的我们，自己一直以来，为了什么？这么劳累，这么焦虑，这么煎熬？
为什么看到孩子这样，自己特别害怕，担心？
这担心背后是什么原因？

但每个孩子背后，家庭，成长环境，夫妻关系，孩子性格，童年养育等都不一样，如果要真正做出效果，那么咨询老师得花费大量的精力分析，解答，深度剖析等，平台咨询价格也在涨，但投入远远超出收入。大量的推广费用，人员费，技术硬件等。经平台决定，费用减少三分之一。那么全国各地真正有需求的家长，也可能找不到钱丹塞恩心理平台了，我们也没办法。
再次感谢广大家长和孩子的信任和支持，钱丹塞恩才走到现在，接下来如何走，其实我们也很无奈，很累……

如果家长想搞清楚孩子问题，可以搜 钱丹塞恩 小程序 在线预约或加值班老师预约咨询。
钱丹塞恩心理咨询和医院心理科和传统线下咨询机构的区别，，孩子不用面对，在家或安全安静的环境，和孩子走心咨询，而不是传统咨询测试，走脑，分析，讲大道理。在咨询过程，我们把测试融入到聊天中，孩子无意识回答出来(这些性格测试，状态测试是我们核心发明专利)，得出结果再一对一深度咨询。咨询完后效果可能出来了。孩子状态明显就不一样了。
第二，关于效果，咨询完后问孩子，感觉如何，或认可咨询老师八成以上的咨询效果吗，因为孩子问题不是感冒发烧，形成这样有很多原因。
第三，基于互相尊重和信任，特别是网上找到我们的，对我们知识，能力，智慧的付出，我们不会因为几百元而骗你，或忽悠你，我们每个咨询老师也有孩子，咨询老师除了在平台咨询，更多是身份可能是校长，老师，其它背景的或有大爱的家庭教育老师。

就是可能现在的孩子，特别是青少年，他可能在他的人，他从他的人生有记忆开始的。短短的几年内，他通过互联网，比如说微博、微B站，他有他就已经经历了。比如说他的父母那一辈的人可能在几十年要通过慢慢的我们叫行万里路才能体验到的花花世界，丰富的人生体验。实际上这个过程对于这些年轻人来说，本身就是他们认为的他们能接受的学习的过程。实际上我看到的很多临床案例也是这样。就那个很多孩子他本身对他感兴趣的这些知识，他并不排斥好，他只是不认同当下我们就父母被这一位认这一辈认同的那种所谓的规律的上学、考试、做题、刷题当一个做题机器这样的一种所谓的学习的方式。所以很多很多孩子你会发现他们对知识本身还是充满兴趣的，他们只是不喜欢用所谓父辈认同的那种方式来学习。那我自己会把这个觉得是一种可能，是一种尝试性的方法，也算是一个小小的解答。就是发展我们和孩子去讨论多样化学习方法。

一直以来，我都没有思考过原始的重要的问题，我究竟为了谁而活，小时候为了爸爸妈妈，所谓的学习，听话，长大了。从来没考虑过感受，内心的感受，甚至把这个都埋藏心底，小时候真实的自己，随着长大，慢慢没有了。在乎别人的看法，所谓的面子，所谓的外在，不断的在找，却从来没有，或很少关注自己，内在的。头脑越来越强大，道理越来越多，但……
从今天开始，我要为了自己，真实而活，当我面对事情时的焦虑，恐惧，那不是我，那不是真实的我，经历的痛，经历的苦，经历的一切，都不会白费，更不知道自己如果活出来，成为真实的自己。