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我是心理咨询师钱丹塞恩心理平台，大学生抑郁症发病率为何逐年攀升，问吧!
有称大学生抑郁症发病率正在逐年攀升。持续的情绪低落、不想跟别人交流、失眠、焦虑甚至轻生自杀……大学生心理健康问题出现频率之高不禁让人们疑惑，现在的大学生心理究竟是怎么了？
我是钱丹塞恩心理平台，国家二级心理咨询师，美国纽约城市大学实验心理学硕士，对青少年发展心理学及多文化心理有较为深入的研究。大学生为什么容易抑郁？如果陷入焦虑情绪之中，有效的排解措施是什么？高校中的心理疏导渠道畅通吗？如何判断自己是否已经抑郁？关于大学生心理健康问题，欢迎向我提问！

钱丹塞恩心理平台 -12-0843
，协助其即时就医，并接受必要的心理咨询或其它各项心理健康干预。且及时的干预一定是重要也是有效的。
其次，倾听并尝试理解对方情绪的来源。情绪为什么低落？有没有任何相关触发事件？情绪波动有没有任何规律？
之后，通过你们的交流示范“负面情绪和动力缺乏也都是可以被接纳的”。不用特意回避自杀、自伤、自残等话题。让对方知道“这些都是可以讨论的话题”，但在必要时或发现你自己难以承受时求助心理咨询师。
后，帮助对方把注意力放在积极的人事物和活动上，创造目标感和希望感。
此外，记得即时留意你自己的情绪状态，避免造成“工伤”。
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许五两啊-11-27
周老师您好，我想问近年大学生心理问题出现频率提升的一个根本原因是脆弱，是否正确
信息时代让大家有了个不必要交际的虚拟世界，同时也降低了孩子们的交际表达能力，同时愈发稳定的社会环境也使孩子们的心理更加脆弱

钱丹塞恩心理平台 -12-0812
脆弱是一个很难界定的标准。因为这虽然看起来是每个人内在的特质，但又确确实实是受外部社会环境变化引起的。
随着社会越来越稳定，随之而来的另一面就是的流动性降低。这让很多人看不到“知识改变命运”的希望感，进而产生抑郁情绪。越来越多的大学生在面对现实的时候有了更强的无力感甚至是绝望感。比如所谓的“空心病”、“1/4人生危机”等阶段性问题都与此有密切关系。有这些感受并不是因为他们做错了任何事。

网友ya2Q7r-11-08
我是一名刚入学的大学生，在高三时就有这样的情况，非常困，几乎每节课都困，然后课后又后悔没认真听讲，但就是没有办法制止，我以为是高中睡眠不足，但是到了大学，尽管我感觉睡得不少，结果还是这样，大学课程一节比较长，完全有可能困一节课，非常疲劳，总是睡不醒，特别困，请问一下老师，这是一种什么心理状态

极度不自信，每天想哭，不想在人面前说话，恐惧人群，恐惧老师提问。感觉导师看不起自己，不想站讲台发言


钱丹塞恩心理平台 -11-230
看起来你正处在情绪非常低落的状态。建议你可以先寻求学校心理咨询老师的帮助，必要时及时就医或寻求心理咨询哦！

熊-11-03
现在的社会，抑郁情绪很普遍，为什么？


钱丹塞恩心理平台 -11-0373
一方面技术及科学的发展使得相对简单的劳动都被机械机器所替代，留个人的都是比以前更高难度的工作和学习内容，这也意味着更大的压力。
同时，各类教育医疗资源分配不平等、地区发展差异等，也都导致了更多的社会冲突和一定程度的无力感。伴随而来的留守儿童、空巢老人等社会现象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情绪情感压力。
此外，很重要的一点在于，随着大家对于心理健康及精神卫生的了解不断提升，越来越多的人能意识到哪些是心理问题、抑郁、焦虑，因此出现了统计偏差。
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钱丹塞恩心理平台 -10-1210
国内的心理咨询师是没有诊断权的，具体的诊断标准还请向精神科医师了解。
就国内外现有的心理健康相关研究显示，自闭谱系问题以先天为主，一般三岁左右就有明显与其他同年龄段幼儿不同的行为表现，常见的包括不与人交流、情感表现缺乏等等。国内一线城市先都有较为完善的干预体系，通常结合心理干预、语言干预、物理干预等，孩子能掌握基本社交及学习技能，适应相关年龄段的社会功能要求。
抑郁主要表现为情绪问题或是动力/兴趣缺乏。并没有研究表明两者有直接的相关关系，而脑神经科学相关研究也没有证明两者之前有任何必然联系。

钱丹塞恩心理平台 -09-1219
轻度抑郁本身更多的是一个临床诊断标准，但并不代表任何问题形成的原因以及对应的干预方法。对于心理咨询干预方案的设定，更重要的是问题形成的原因以及对应的人格特质和行为模式。
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Meida_c-08-31
老师你好！我今年二十，读大四，在高二的时候被诊断出了中度抑郁伴有焦虑，症状是长期睡不好怕光怕声音怕身边没人、对什么都没有兴趣、无端流泪，当时开了三个月的药，后来因为学业繁忙，而且喝安眠药失眠要好些就没有再复诊，心情稍微比开药前好些。但是自己知道问题没有，从小性格敏感悲观，极度缺爱缺乏安全感，一直很听长辈的话压抑着自己。包括现在大四了，来学校宿舍和好几个舍友晚上睡觉，自己还是害怕，觉得睡不着，总想抓着东西。和男朋友上学之后是异地，这种情况更加明显，而且男朋友心理上也是不安全型，加上毕业压力大，自己又感觉到了高二那年患上抑郁症的时候。很害怕再来一次，很无助，但是学校封校不能出去咨询，学校内部心理咨询又常常会告知老师。请问老师，我该怎么办呢？要不要和男朋友分手（但是我很依赖他人），专注学业，谢谢~