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1、沙发
沙发座前宽不要小于480mm,座面深度应在480mm?600mm之间,座面高度应在360mm?420mm的范围内。
如今,一些简单时尚的低矮沙发,倍受年轻人的青睐。然而,沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。
如果沙发座的前宽小于标准,沙发的空间就会变得狭窄;座面深度过深,小腿无法自然下垂,腿肚容易受压迫;深度过浅,又会让人有种坐不住的感觉;座面太高,就像坐在高椅子上,很不舒服,如果太低,人站起来时就会感觉更费劲一些。
2、床
440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床,觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间,用小柜子把床垫得很高。
其实,床沿离地面过高或过低,都会使腿不能正常着地,时间长了,腿部神经就会受到挤压。
3、枕头
成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。
因为枕头的高度会直接影响到睡眠,枕头太高,人不能处于自然放松状态,影响睡眠质量,阻碍血液循环,特别对孩子生长发育和老人的健康不利。
4、桌椅
桌椅的高度差在280mm?300mm之间,写字台下面的高度不小于580mm,宽度不于520mm。
桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎,尤其不利于孩子的视力和生长发育。
写字台下面的空间如果不达标,腿就不能自由活动;
在电视柜的选择上,要结合电视机和沙发的高度来计算,如果人们的视线正好落在电视屏幕中心,就说明电视柜的高度适宜。
判断家具尺寸是否适合,好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛,睡眠时间充足却感觉不到轻松,很有可能是您的家具尺寸出了问题。
因此,挑选家具时,一定要多试、多问,也可以根据个人情况,找厂家直接定做。
南北朝包括南朝的宋、齐、梁、陈和北朝的北魏、西魏、东魏、北齐和北周(420-589)。南北朝时期度量衡有两大特点:(1)其200年间单位量值增长速度为历朝之冠。(2)制度混乱,各个时期、各个地区量值相差悬殊的现象十分。以尺度而论,唐代天文、数学家李淳风为求古律历,曾将汉至隋各种尺度以长短分别列为十五等,史家称之为“十五等尺”并多有考证。其中南朝刘宋(420-479)尺长24.5厘米,比东晋约略增长2%,仍是秦汉尺度的延续,并被齐、梁、陈所沿用。而北朝尺度则迅速增长,并且十分混乱。如北魏(420-534)前期一尺长25.5厘米,中期长27.9厘米,后期长29.5厘米。至东魏(538-543),一尺长已长达30厘米。北齐(550-577)取代东魏则承袭其各种制度。纵观北朝一百多年中尺度增长了约6厘米。
容量和权衡制度,南朝和北朝增长率也不同。南朝的梁、陈二朝,升斗仍沿袭新莽旧制,每升约合200毫升。齐朝量制大于古升,约300毫升。北朝量制增长速度却十分迅猛,北魏时每升“于古二而为一”,约400毫升,其后又有增长。至隋文帝统一全国建立隋朝时,容量每升已增至约600毫升。
权衡制,南朝和北朝的单位量值相距也很大。南朝之梁、陈、每斤约为220克,齐每斤约合330克。而北朝的增长速度却远远超过了南朝。据文献记载:“魏、齐斗秤于古二而为一”,推算每斤当合今制约440克。今藏河北省博物馆两件北魏时铁权,分别重515.5克和593克,据考证均系北魏时的一斤权。至隋统一度量衡时,每斤已高达“以古秤三斤为一斤”,推算每斤约约660克。
由于南朝与北朝度量衡单位量值竟有数倍之差,故出现了“南人适北,视升为斗”的怪现象。南北朝度量衡的混乱可见一斑。
商家卖空调常用“1匹”、“1.5匹”来表示功率的大小,但你知道吗,其使用的“匹”是我国禁止使用的非法定计量单位,正确的应该用“瓦特(W)”。而商店所使用的“匹”和空调的制冷量没有严格地换算,一般空调器制冷量为2500?2800W的定为“1匹”,制冷量为2800?3200W的定为“1.5匹”,有的商店对“匹”的换算说不清楚,因此,在选用空调器时,好以空调器说明书所标称的,以“瓦特(W)”为计量单位来确定空调器“力量”的大小。
好选用节能空调:同样的制冷效果,更少的耗电需求,这就是节能空调的妙处。早在2010年6月,国家实施了《房间空气调节器能效限定值及能效等级》强制性国家标准。初步估算,该标准实施可年节电33亿千瓦时,相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂,还能减排温室气体330万吨。空调调高一摄氏度节电百分之七,夏天空调温度过低,不但浪费能源,还削弱了人体自动调节体温的能力。根据香港的实践,夏季空调调高一度,全港全年少用3.3亿千瓦时电。另外,降低室内外温差,也减少了患感冒的几率。
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