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近视眼-怎样预防小学生近视？
如何预防小学生近视，这个话题是家长们比较关注的，明目姐姐建议我们不妨在孩子学习中适当选择使用听来代替阅读，以减轻眼睛的看近负荷，每日坚持远眺，坚持做眼保健操和课间操，并积极参加学校和社会组织的文体活动。如何预防小学生近视，具体的细节我们可以遵循以下原则：
1.学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来，不要在光线不足和耀眼的阳光和强光下看书写字。
2.不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌子上读书写字。
3.看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近，至少要隔两米远以上。
4.避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后，就要休息看远处10分钟，尽量控制每天累计看近时间，好不要超过6小时。
5.纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33cm，眼睛离电脑屏幕的距离应大于电脑屏幕的1.5倍。坐姿要端正，不能躺着看书或边走边看。
6.教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，并定期调换座位。如果我们的孩子能做到以上细节，那么预防近视就成功了一大半，否则孩子们就要进行针对性的近视防控措施。想远离近视或者想了解更多关于防控近视的方法，欢迎来到明目姐姐摘掉近视镜来体验和咨询。
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