莲池区心理疏导心理咨询

处于青少年叛逆期的孩子，你很难读懂他，他们的心如同六月的天气，阴晴不定，变化无常，没有一个孩子会按照已经描绘好的地图走这段路，青少年叛逆期是他冒头出来感受全新的世界的时期。如何和处于青少年叛逆期的孩子沟通成为大多数家长的心头病。
　　青少年叛逆期的孩子的内在世界充满了力量，好的引导，这股力量将会建设性发挥，如若处理不当，这些能量，成为随时可以爆发的火山，波及家庭甚至是学校。
　　尊重孩子并不意味着无条件的接受，尊重的基本含义是不同的人生活在不同的现实中，父母也没有权利去评判孩子的思想，行为是不正确的或者是弯曲的。无论身在何处，父母都应该对孩子持积，让孩子有自己的感受和想法。
　　尊重和真诚是被作为来描述的。这也是在心理咨询师的核心能力之一。对于有青少年叛逆期的孩子的父母来说，尊重和真诚也是陪伴青少年叛逆的金钥匙。
　　真诚，意味这真实，但绝不意味着诚实。父母也是普通人，你作为一个普通人喜欢孩子的真实表现，这对于父母来说是困难的，对于孩子来说也是一个很大的变化。
至今已成功培训有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良行为习惯青少年、学生达两千余人，受家庭、社会的高度评价。

心理咨询是指通过的心理学知识和技术，帮助个体或群体解决心理问题、改善心理健康的过程。心理咨询师通常会与客户建立良好的信任关系，并运用各种心理学理论和方法，通过面对面或在线的方式进行有效的沟通和指导。

心理咨询可以涉及各种问题，包括但不限于焦虑、抑郁、人际关系困扰、恐惧症、压力管理、自我认知、情绪调节、自信心建立等。通过心理咨询，个体可以更好地认识和理解自己的内心世界，掌握解决问题的方法和技巧，提高心理健康水平。

心理咨询的过程通常包括以下几个阶段：建立信任关系、问题探索、目标设定、解决方案制定和跟进。心理咨询师会与客户一起探索问题的根源和影响因素，帮助客户制定适合自己的解决方案，并在后续的咨询过程中跟进和评估效果。

心理咨询可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和困难，增强自我意识和自我调节能力，提高情绪管理和问题解决的能力，改善人际关系和提升生活质量。对于一些严重的心理问题，心理咨询师还可以根据需要进行的心理评估，并与其他人士进行合作，为个体提供全面的支持和帮助。

在青春期亲子关系紧张时，许多孩子明显的，那就是，当孩子青春期的孩子将是人生中关键的转折点，孩子们不得不面对高考，自我意识的第二次飞跃到地层中，成年早期。但如果亲子关系紧张，家庭不能给予孩子足够的心理支持，孩子就会出现行为和心理问题。
　　一、尝试跟孩子建立沟通
　　很多家长不注重跟孩子的沟通，只注重孩子的能力或者只看成绩。事实上，成就与儿童的学习能力和学习心理有关。家长过分关注孩子的表现会使孩子对父母产生抵触情绪。这对儿童的成长是非常有害和有影响的。
　　二、家长减少说教，多陪伴
　　孩子出现错误或者是不良行为很多家长都采取说教或者是训斥的方式教育孩子，当然这是简单也是我们直接的反应--愤怒。作为父母，当然，他们希望自己的孩子更好，但是孩子们总是有这样的问题，让我们失望，生气。但说教的教育才能真正起到良好的效果?不是的。即使孩子做不好的行为，一定有一个原因，我们需要找到这个理由来帮助孩子从认知水平。说教就是让孩子闭嘴，互相交谈，沟通是解决问题的开始。
　　三、多鼓励少惩罚
　　棍棒底下出孝子现在仍然被很多家长奉行，这是让心理咨询赶到很不可思议的。以野蛮和方式解决问题确实是非常迅速和有效的，但他的后遗症也是严重的。孩子对体罚的感觉会伴随着孩子的生活，而不是身体的伤疤消失在心理的野鹅身上，没有痕迹。

孩子学习不好的具体原因是什么？大多数孩子之所以成绩上不去又不爱学，一半的原因要归结于情绪。学习的孩子，他们的特征就是情绪积、学动。他们往往是专注力强，坐得住，能静下心来，记忆力强，看什么都能记住，应试能力强，做题又快又高分。心理学研究发现：学业上的积情绪和内驱力全都是可以后天调整的，并且越及时越关键。在我多年的心理干预案例中，我发现对孩子的学业来说，智商不是位，努力也不是位，情绪才是的。所以我会在在青少年学习动力心理干预中运用阳性强化法、好奇提问法、积情境法使青少年塑造两个共同点，也就是说他们的心流体验和动力定型。
心流体验指的是在内在的一种状态，在大脑稳定的状态下产生，靠的是一种长期的积情绪。动力定型，指的是习惯化的固定反应模式，按习惯做的时候不会特别愉悦，但是不按习惯做会别扭不舒服。所以说，对待青少年孩子来说，让他们培养出积的情绪和心态，其实是胜过你给孩子空讲了十遍的大道理。暖阳心理会让孩子重塑学习心理，让孩子主动学会破除一些像孩子不爱学习的认知建立新知，疏导孩子如何学的轻松？如何使有效的情绪对大脑产生积的影响？如何帮助孩子建立哪些学习情绪？
在实操方法中，我们会运用阳性强化法——给孩子正向暗示；CEI法——帮助孩子发挥潜能；心理学的正念训练法——扫出孩子情绪；积情境法——营造对孩子心境有利的学习场景；感提升法——让孩子无惧困难；限制性信念转换法——让孩子突破自我限制；重新描述法——让父母学会家庭亲子干预，运用父母应该有的语言去提升孩子的自信心。

青少年厌学：厌学是青少年诸多学习心理障碍中具有危险性的问题，是青少年心理问题常见的问题之一。从心理学角度讲，厌学是指青少年对待学习活动的行为反应模式。主要表现为：青少年对学习认识存在偏差，情感上对待，学习行为上主动远离学习。厌学的青少年往往学习目的不明确、对学习失去兴趣、不认真听课、不完成作业、怕考试、甚至恨老师恨学校、旷课逃学，严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁，甚至歇斯底里。厌学对青少年的心理和生理健康都具有大的危害性。如果您的孩子有厌学情绪，请尽快到的心理干预机构进行心理评估和心理干预。

青少年人际关系敏感和敌对心理：青少年人际关系敏感指自卑、懊丧，以及在人际关系中明显相处不好。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，在人群中感到不自在，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种困惑，与同学和老师关系紧张。 青少年敌对是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的心态。敌对通常在以下情景中表现出来：当他人轻视、指责和伤害自己时，不管是否是自己主观上的错觉，都会怒目相对、冷漠仇视；对自己看不顺眼的人，不管是否惹自己，都会冷眼相视、动辄非难。敌对虽是攻击行为的潜在状态，但与攻击不完全相同，攻击是对他人的有意侵犯和破坏行为，从言语上的谩骂到行动上的，都属于攻击的范畴；敌对则是一种敌视、对抗的情绪状态，一般于攻击欲望而不转化为攻击行为。针对青少年人际关系敏感和敌对心理问题，要选择心理干预。只有系统的心理疏导及干预，才能改变来访者的性格缺陷和认知行为的偏差。

青少年心理干预：青春期是大脑发育的第二次高峰，这时候的孩子是叛逆的、情绪多变的，他们难沟通、容易冲动和怀疑一切；他们也是迷茫的，他们渴望立、成熟，渴望自己的价值。这个时期，也是孩子四种能力的关键发展期：1.自我控制和自我监督的能力。2.计划、预见未来并执行计划的能力。3.自我认知、自我觉察和自我反思的能力。4.批评性思考、复杂的逻辑思维能力。为什么说青春期是这四种能力的关键发展期？先，这个时期的孩子因为大脑的发育，真正拥有了发展这些能力的生理基础。其次，这些能力都是一个成年人的能力。青春期的孩子渴望立、渴望“自己说了算”，迫切地想要“长大”。所以，他们也具备了掌握这些能力的心理基础。

睡眠不良的认知行为干预。先，睡眠不良的认知行为干预的干预效果优于药物干预。大多数的人，满怀希望来到医院，能给的帮助就是一盒片。刚开始能起到的效果，给好久没有酣畅淋漓睡一觉的病人带来幸福感。但是一旦停药，旧病复发，再也不想的人不得不再次吞片，很难戒掉。的会随着时间的推移而逐渐减弱，而且长期服用性药物很大。在国家，通过不使用药物干预的睡眠认知行为干预已经有几十年的历史了。此外，睡眠不良的认知行为干预, 对患者的疗愈率高达90%。

焦虑情绪。过度担心的心理体验和感受是焦虑情绪来访者的核心状态。此外还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，即将来临的危险、恐慌或厄运感，心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等。还表现为过度担心的心理体验和感受，来访者持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态等。有的来访者还出现皮肤潮红、苍白、出汗、心悸、心慌、胸闷、气短、口干等系统问题。