小宝宝可以泡温泉吗
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大人泡温泉可以消除疲劳,那小宝宝是否也能够泡温泉呢?
答案是可以的,不过一定要去的婴儿游泳馆,类似于思芭母婴温泉会所这样的才行,服务好,环境过关,还有的婴儿护理师帮忙宝宝做体质筛查。
泡温泉五大好处
1、促进血液循环 泡温泉可以促进身体的血液循环,血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分,对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用,泡温泉使肌肤更健康。
2、舒缓肌肉疼痛 泡温泉可以舒缓疼痛,促进胶原组织的延展性,增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。浮力作用可以有效的降低肌肉紧张度,对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓作用。
3、质量 泡温泉有助于纾解情绪压力,从而有利于质量,温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障,以此减缓体表热散失,改善肢体循环,有保暖和御寒的效果。
4、促使皮肤血管扩张 温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等,可以转换成为二氧化碳以及硫化氢,有促使皮肤血管扩张的作用。
泡温泉的注意事项:
切忌空腹或太饱时入浴
泡温泉好选在两餐之间进行。既不能让宝贝饿着肚子,也不能吃得太饱。
这是因为泡温泉很消耗能量,如果肚子饿,宝贝容易出现虚脱的症状。而如果太饱,没有足够的血液帮助消化,也会感觉不舒服。
坐式和足浴适合
对于宝贝来说,泡温泉可以选择坐式和足浴这两种姿势,这是因为这两种姿势胸部压力也会比较小,不适感也没有那么强,宝贝会觉得很舒服。需要注意的是宝贝露出的身体部位要注意保暖,防止着凉感冒。
温泉由于水温较高,会促使人体的血液流动加快,心跳也会随之加快。所以,从年龄上,好等宝贝3岁以后再尝试。而且要控制下水的时间,每次好不要超过15分钟。泡温泉的总时长不要超过30分钟。
要注意保暖防止受凉
泡温泉时,全身的毛孔会张开,寒邪很容易侵入,所以好不要选择户外的温泉。在室内,也要注意保暖,出来时要给宝贝裹好浴巾,防止受凉。
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