众孝小球藻让你一身轻松，排便无忧！

使用微信扫描二维码分享朋友圈，成交更快更简单！

"便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人而言，保持每天肠道通畅，似乎变得越来越困难了。据不完全统计，便秘在人群中的患病率高达27%，但只有小部分便秘者会就诊。便秘可影响各个年龄段的人，而不仅仅是老年人的专利，女性多于男性，老年多于青、壮年。这个听上去不登大雅之堂的毛病，已经成为很多人的“难言之隐”。因便秘发病率高、病因复杂，给患者带来很多苦恼，严重时会严重影响生活质量。

什么是便秘？
便秘是临床常见的一种复杂症状，而不是一种疾病，主要指排便次数减少、粪便量减少、大便干结、硬便、排便费力、排便不畅，排便不净感，腹痛，便血等。如果上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2～3天或更长时间排便一次（或每周＜3次）即可诊断为便秘。

如何改善和预防？
1、众孝礼物网建议便秘患者多吃蔬菜、水果，多喝水，少喝浓茶与咖啡等刺激性的饮品，同时增加膳食纤维的吸收，刺激肠胃的蠕动。
说到膳食纤维，就不得不提肠道的“清道夫”----小球藻了，小球藻所含的膳食纤维同时兼具可溶性膳食纤维，可溶性膳食纤维即可溶解于水又可吸水膨胀，因此能充分发挥其功效。在小球藻促进肠道蠕动加快的情况下，与水分结合，形成凝状物质，增加排泄物的体积与重量，使其变得较湿润柔软，容易移动，同时将各种异物和毒素排出体外，因而减少肠内致癌物停留的机会，并且加快其排出的速度，避免大肠癌。这是膳食纤维的特点。
小球藻中含有大量的膳食纤维，不仅可以“清理”肠道，而且还能缩短粪便在结肠中停留的时间，稀释粪便在结肠中停留的时间，稀释有毒物质的浓度，调整和改变结肠的代谢，使结肠张力增加，活动增强，从而有利于预防结肠癌。小球藻对消化系统的影响是直接和显而易见的。
人以食为本，为了维持生存，人类每天都要从食物中摄取大量的营养。但胃肠功能的状态，直接影响和决定了营养的吸收和利用。
小球藻对便秘，几乎不受性别、年龄和便秘史的影响，还具有持续性。因而小球藻又被称为肠道的“清道夫”。

2、避免进食过少或食物过于精细、缺乏残渣对结肠运动的刺激。

3、避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

4、避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些药物依赖性，而造成便秘。

5、避免久坐不动，适当参加体育锻炼，以加强结肠活力，促进肠道蠕动。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对久坐少动和精神高度集中的脑力工作者尤为重要。

6、养成良好排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好排便规律。不要忽视便意，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

7、建议每天至少喝6杯250毫升（1500ml）的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是易排便的时间。

8、保持规律生活、充足的睡眠和开朗乐观的心态，对预防便秘也有重要意义。

哪里能买到健康又安全的小球藻？
众孝小球藻
解决您便秘烦恼！一身轻松！
众孝老年人用品全国连锁加盟店均有售！