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青春期问题、不良嗜好、打斗、早恋
学习压力、叛逆厌学、自闭多动
考试焦虑症、强迫症、性别角色模糊
学习障碍、体像烦恼、抑郁、社交恐惧
青少年心理问题主要表现为:
情绪方面的极不稳定,喜怒无常。当其情绪喜悦时,学习积极性高涨,与别人相处和谐;当其情绪烦燥忧郁时,学习积极性低落,与别人难以友好相处,控制不了愤怒情绪,或情绪低落。
意志脆弱,优柔寡断,虎头蛇尾,缺乏主见,立处事能力差,意识切换,想法变换大。
情绪压力、焦虑拖延、失眠多梦、
情绪失控、情绪低落
婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳关系、
情感危机、情感挫折
职场人际、社交恐惧、职业规划、
职场倦怠、工作压力
寻求帮助永远不嫌太早,你不需要等到生活中发生了很“糟糕”或者“困难”的事情之后才去寻求心理咨询的帮助。
心理咨询是一个空间,在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询是通往你内心世界的旅程。棒的一点是:你不用自一人冒险。的心理咨询师会跟你结伴而行,一路上给予你支持,无论这一路上的处境多么艰难。
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说起空心病的具体判断方法
1. 从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落,兴趣减退,快感缺乏。
但是和典型抑郁症不同的是,所有这些症状表现并不非常严重和,所以外表上看起来可能跟其他大多数人并没有差别。
2. 他们会有强烈的孤感和无意义感。这种孤感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系,所有的联系都变得非常虚幻;
更重要的是他们不知道为什么要活着,他们也不知道活着的价值和意义是什么。即便他们得到了想得到的东西,内心还是空荡荡,就有了强烈的无意义感。
3. 通常人际关系是良好的。他们非常在意别人对自己的看法,需要维系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有这一切都是为了别人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲惫不堪。
4. 对生物治疗不敏感,甚至无效。
5. 有强烈的自杀意念。这种自杀意念并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折,用他们的话来讲就是”我不是那么想要去死,但是我不知道我为什么还要活着。”
6. 通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。可能从初中、高中,甚至更早就开始有这样的迷茫,可能他之前已经有过尝试自杀的行为。
7. 后,传统心理治疗疗效不佳。他们的问题大概不是通过改变负性认知就可以解决的,甚至不是去研究他们原生家庭的问题,不是早期创伤可以解决的。
你会发现,空心病跟以往常见的心理问题大的不同是,它并不由挫折、创伤等负性问题引发,出现空心状态的人在别人眼里也活的不错,他们甚至是取得了好成绩的学生、工作表现良好的同事、有钱有闲的成功人士。
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青少年心理咨询中心-12-18 14:35:41
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孩子爱玩游戏怎么办?孩子沉迷游戏,往往是因为孩子没有找到比游戏更有意义的事情去做。好的办法不是制止,而是引导孩子去发现更有趣的事情,潜移默化的转移孩子的注意力。
对于正在打游戏的孩子,建议不要粗暴的拔掉电源,这样孩子一定会大吵大闹,这就好像你正在看电视剧看得津津有味,有人把你的电源关了,你也会很生气。
孩子爱玩游戏怎么办:
我建议,提前20分钟,跟孩子沟通:“宝贝,今天玩了一天游戏了,这样对身体很不好,你把这一局打完,20分钟后,我们关电脑,妈妈和你一起出去玩。”
然后孩子可能会不理你,没关系,15分钟后,再次提醒他:“宝贝,再过5分钟,你自己把电脑关掉了,我们要休息一下眼睛。”
通过前面的约法三章,孩子心理已经有了预期,那么不管他是听话的自己关掉电脑还是由妈妈关掉电脑,都可以妥善的处理好这个问题了。
另外孩子爱玩游戏,我们也可以采用转移注意力的方法(和一些建议):
1、给孩子报兴趣班,例如舞蹈、乐器等等,充分利用他们的课余时间的同时又能够学习一些技…
2、多花一些时间陪伴孩子,可以经常一起出去买菜、散步、郊游等等。
3、切忌不要过分抵制孩子玩游戏,这样容易让他们产生逆反心理,可以和孩子商量具体的玩游戏时间。
4、作为家长,也要以身作则,不要在孩子面直低头玩手机,这样会造成不好的影响。
5、学会倾听孩子的内心,而不是用手机来麻痹他。
6、针对孩子玩游戏的现象,做家长的可以换一种思维,引导他们喜欢上益智类的游戏,促进头脑的发展。