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珠海心理咨询,广州黄埔区公益情感咨询,沙田情感心理咨询,惠州龙门离异咨询解惑 |
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孩子2个多月嗷嗷待哺,而你没有被丈夫支持和爱的感觉,陷入背叛、不甘和无可奈何的情绪中,生活没有希望也没有意思。可以想象,此时的你沉浸在这种状态里,一定很痛苦。
现在不是要做各种决定的时候,相反,我认为你需要的是帮助,生活上具体的帮助和过来人耐心的倾听开导。
一方面孩子在1岁内的成长非常重要,她正在感受着周围的环境是否欢迎她,是否喜欢她,是否能满足她的需要,如果你没有心情和力量很好地照顾她,请一定让周围的亲人好好照看和爱护这个女儿。
另一方面,请你一定要照顾好你自己,就像你的女儿一样,她值得被疼爱和珍视,你也同样值得被疼爱和珍视。无论你的丈夫怎么对待你,都不能抹杀你作为生命的珍贵。请不断地告诉自己,我是珍贵的,我要好好对待我自己。
此时接受帮助、寻求帮助是当务之急。既然丈夫不能支持你,就请婆家和娘家帮忙,无论是人力还是经济上。在这个虚弱的阶段,请他们照顾好你和孩子。然后,寻找一些可以相互支持、相互抚慰的姐妹们,或者找的心理咨询师,补充自己生活中的支撑力量。
人生漫长,你的丈夫无论怎么对待你,他都只是你生命中的一个过客。你的生活始终掌握在你的手里。现在的痛苦、羁绊,终会成为磨砺你成长的礼物。你,对于你自己,对于你年幼的女儿,需要承担起力所能及的责任——陪伴自己穿越黑暗、陪伴孩子健康成长。
如果你暂时找不到合适的人倾吐心声,我愿意推荐你进行自由书写,一支笔、一个本子就可以了。好好地痛哭一场,然后不断地写下那些折磨你内心的痛苦。感到心痛,就写,不断地写,怎么写都可以;感到害怕,写,不断地写,怎么写都可以;感到恨意,写,不断地写,怎么写都可以。
每天都可以这么做,写完了,扔一边。你会发现,情绪会变得好一点。那就带着这个好一些的情绪,去陪伴女儿,陪伴自己。
好好养伤,养好了,再去斟酌那些快意恩仇的事情吧。
闲意思-11-15
如果夫妻之间的价值观完全不相同,甚至是背向而驰,在很多涉及经济类的问题长期存在不可调和的矛盾,十来年双方都无法让彼此改变,应该如何面对?
这是一个深刻的问题,直击人性。
多少打动人心的电影、歌曲表达的都是这个主题。这可能是我们人类的一个天性吧,渴望链接,渴望发生一段深刻的关系,哪怕这段关系让我们伤痕累累。至少,这代表了我在对方心里很重要,我值得他来伤害我,我配得上他给我造成的伤痛。
可是,越痛还越要爱这个人,恰恰也暗示了一个令人悲伤的真相:爱的缺乏。
当我们对爱的渴望远远超过了爱带来的伤害和痛苦,这说明我们的内心是缺少爱的。所以,更需要好好地爱自己,让自己一点一点地敢于承受好的爱,这样,我们就能够去爱上那些更适合的人。
在漫长的婚姻之外,爱上一个演员(天边的星星),是一件多么能够调节心情愉悦度的事情啊!这说明你还保持了一颗少女般鲜活的心。
为他心动,为他失落,沉浸在他星星般柔情的眼眸中,我相信,这样的日子,与平静无趣的生活相比,它更充满了存在感,让你体会活着的感觉。
当然,换一个角度来看,这段爱恋注定无果,如果你不希望生活只是在一个又一个心动中流转,永远得不到那个真正的爱,或许可以进行一些反思。
1、想象这位令你心动的演员,你希望他如何与你相处,如何爱护你?你们将有怎样的亲密关系?
2、思考自己的婚姻生活,你对婚姻有哪些不能满足的需求?你对配偶有哪些渴望?
如果我们把这个需求和渴望进行充分的梳理,我想,你会更加了解自己。
3、想一想,这些情感的需要中哪些是你真正渴望的,是让你活出生命力的,而这些需求可以通过哪些方式去满足?